今朝の体重

70.1

昨日はのんびり過ごしたし

夜ごはんも いつもより多く食べたのに

減ってた(´・ｪ・｀)ビックリ。

朝は味玉ひとつとミルク入りコーヒー

お昼 スムージー

はちみつヨーグルト

納豆

夜ごはん

肉野菜炒め

山盛りキャベツ+きゅうり+トマト+ツナ

のサラダ

おやつにジャイアントコーン♡

口寂しい時に食べてるスッパイマン(๑′ᴗ‵๑)

娘ちゃんも頑張ってます

仕事で帰宅が夜11時になるんだけど

それから夜ごはん。

今はダイエット中だから夜ごはん200gしか食べないんです💦

朝300グラム

昼200グラム

小麦粉は×

間食も×

コースに組まれたドリンク

わたしよりかなりハードな感じ。。

ダイエット前は その時間に2人で

ガッツリ夜ごはん食べてました~

そして すぐ寝る(*-ω-*)

いろいろ考えてみると

太る生活(*-ω-*)してました

お腹いっぱい食べて すぐ寝て太らないわけないわ

テレビで大食いしてる人って

あんなに食べて

どうして太らないのかな~

うらやましすぎます+｡ﾟ(｡´・o・`｡)ﾟ+｡ﾟ