今朝の体重

70.9

朝は置き換えのスムージー

お昼には お客様からの差し入れ♡

サンドイッチとケーキいっぱい(ｏ''∀''人)

お昼にいただきました~♪

ダイエット中とは思えない

ケーキ2つ食べた💦

誰かが 太っちゃうと思いながら食べると

ホントに太るって言ってたけど…

痩せちゃう〜って思いながら食べたら痩せるんかな~w

とか考えながら

あー こんなに食べると痩せちゃう~

と暗示をかけながら

美味しくいただきました♡

夜ごはんは 1人だったので

ぶつ切りキャベツときゅうりを

お湯にさらして もみもみした山盛りサラダ

ホンチョ

玄米ブラン

1人だとこんな感じ(´・ｪ・｀)

これ

7年位前。

家族で撮ったプリ

左から次女 長女 ママ

この頃くらいになりたーい

今回一緒にダイエット始めたエステティシャンの娘ちゃんは次女

まだ部活で走りこんでたから

脚がムキムキしてるな

今は筋肉も落ちて もうちょっとシュッとして

ます(๑′ᴗ‵๑)