今朝の体重

70.9

昨日の夜ごはん

たっぷりキャベツ

トマト

焼きズッキーニ

チキンソテー

ブログをダイエット日記代わりに始めたら

やる気がメラメラ~(๑′ᴗ‵๑)

記事にすることで

やっぱり違うんだなぁ♪

32才で19キロダイエットしたことがあって

半年かけて頑張った♡

それから8年位

40才になるあたりから

少しずつ 少しずつリバウンドして

気づいたらすっかり元に戻ってしまった💦

その頃パニック障害になって

発作が起きるとしばらく食べれなくて

49キロまでおちた

食べなきゃ 元気にならなきゃって

発作で体重が落ちる度に思って

それが積み重なった結果…

19キロダイエット始めた時より

今のほうがデブ😱

気長にゆっくり痩せたらいいなー

娘ちゃんは

明日から痩身コース開始です✨

お互いに励ましあって 楽しいダイエット生活するぞ〜(^-^)