連休にお出掛けして

いーっぱい食べました〜(*￣m￣)

お蕎麦

ラーメン

パスタ

ハンバーグ

グラタン

ソフトクリームなどなど

3日間ダイエットをちょっとだけ忘れて

普通に食べてました(*_∇_)ｳﾌﾌﾌﾌ

さて

今日から再開です

今朝の体重71.0

生理も１週間遅れてやっときたので

食欲も落ち着きました♪

朝ごはん

目玉焼き

ごはん少し

コーヒー

お昼

チーズ蒸しケーキ

はちみつヨーグルト

牛タンジャーキー2枚

コーヒー

今日から夜ごはんをスムージーにします

娘ちゃんは毎日仕事に

お昼と夜の2つ

お弁当を持って行くので

今日から夜ごはん作りません(・v・)ノ

最初からこうすれば良かった~

とりあえず今晩からチャレンジしてみます。

お腹減って

寝れないかも〜（o￣ー￣o)