放置してましたが ダイエット続けてます(๑′ᴗ‵๑) と言うか 娘ちゃんが 留学したいと。。 そして 出来るなら 海外で仕事をしたいと言ってて 母はいろいろ考えてしまいます。 応援したいけど 今? 社会人一年目の今 どうして? いろんな状況 娘ちゃんの気持ち なんかを ぐるぐる考えてたら あれ?体... 続きをみる
2016年10月のブログ記事
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今朝の体重 70.5 昨日の夜ごはんはスムージー と枝豆 朝ごはん バタバタしてコーヒーのみ お昼ごはん 野菜スープ クリーム玄米ブラン はちみつヨーグルト コーヒー 夜ごはんはスムージーで置き換えします(^-^)/ 最近朝寝坊が続いています 朝のウォーキングしないと気持ち悪いので 慌てて支度して... 続きをみる
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今朝の体重 70.6 朝ごはん セブンのサンドイッチ はちみつヨーグルト お昼 スムージー おやつ スッパイマン ソフトクリーム 夜ごはん ポテトグラタン サラダ チョリソー2本 食後 お茶 梨 巨峰 上の娘ちゃんが帰ってきたので いろいろ食べました〜(^-^)/ ゆっくり頑張ります(^-^)
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今朝の体重 70.5 朝ごはん スムージー 玄米ブラン お昼 ケンタッキー チキン2ピース アイス 夜ごはん 温野菜サラダ 牛乳寒天 便秘がヒドイ(´・ェ・`)
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今朝の体重 70.5 昨日の朝ごはん スムージー はちみつヨーグルト お昼 昆布のおにぎり カップスープ 夜ごはん 今日は身体が重い 。。。朝から眠い〜(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ 毎朝のウォーキングも 今日はなんだか足が重くて ついでに軽い目まいもあったけど しっかり大股 速... 続きをみる
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今朝の体重 70.5 着々と戻ってます 昨日の朝ごはん スムージー はちみつヨーグルト お昼 クリーム玄米ブラン 夜ごはん お腹すいてて お米から食べたら お腹いっぱいで 野菜半分も食べれず😱 娘ちゃん 56.9→55.0 母も頑張らねば〜〜
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今朝の体重 70.2 昨日の朝ごはん スムージー はちみつヨーグルト お昼 赤飯おにぎり クリーム玄米ブラン おやつ ジャイアントコーン♡ 夜ごはん しらすごはん もみもみサラダ山盛り~ ガーリックチキン ごはん食べ始めてから あ💦写メ撮れば良かったと気づく(´・ェ・`) よし! 今晩から忘れず... 続きをみる
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今朝の体重 70.9 朝は置き換えのスムージー お昼には お客様からの差し入れ♡ サンドイッチとケーキいっぱい(o''∀''人) お昼にいただきました~♪ ダイエット中とは思えない ケーキ2つ食べた💦 誰かが 太っちゃうと思いながら食べると ホントに太るって言ってたけど… 痩せちゃう〜って思いな... 続きをみる
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